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皇冠体育规则(www.hg9988.vip)_鸡汤中加入红豆,做出来后美味绝口!

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简介:

这是一道营养汤,男女老少皆可食用!

芡实红豆鸡汤

准备时间:10分钟内

制作时间:2小时以上

用餐人数:1-2人

食材:

主料:鸡腿1个

辅料:芡实,盐,红豆,枸杞各适量

制作步骤:

展开全文

备好鸡腿一只,芡实半小把,红豆半小把。(都是很随心用手抓一下)

锅里加水,将鸡腿先下锅焯洗一下备用。

芡实及红豆要提前半小时泡洗备用。

将处理好的所有食材入炖盅里。

然后加入清水,至八分满。

选择营养炖汤模式进行炖制。

炖好之后加入适量的细盐及枸杞调味就可以。

这样子一份芡实红豆鸡腿汤就完成啦。

小贴士

以上是一人份的汤,要是整只的话就要加大辅料的用量。

轻松一刻

帮爸爸打理阳台上的花花草草,感叹万物生长自有定数,天冷枯枝败叶也多了起来。妈妈:“它们多懂事啊,知道什么季节该干什么事!这都冬天了,白菜长成了都没猪来拱!”
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