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皇冠体育开户:茄子和此菜放在一起烧,鲜香开胃,外酥里嫩,好处多多还抗衰老!

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分类:健康

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米饭杀手,绝对够味,喜欢茄子的人都懂得!茄子烧肉末是一道中国汉族的传统名菜,此菜菜色和汤汁都是非常的美味,并且茄子含有维生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不致增高,对延缓人体衰老具有积极的意义。

用料

茄子两个、猪肉末100克、葱段、花生油、盐、酱油、鸡精、生粉

步骤

1、茄子处理,洗净,切成小块,加入盐,腌制10-20分钟左右,待用。

2、锅预热,加入油,油烧热后,把腌制的茄子挤干水分,放入锅内炸,炸一分钟,装盘待用。

3、另起油锅,油热后,放入蒜末,葱花,爆香,把茄子放入,翻炒。

4、加入料酒,盐,鸡精,继续翻炒。

5、炒至茄子差不多熟了,喷入一点水。

6、待汤基本上干了,起锅即可。

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鲜香开胃,外酥里嫩的做法

1、红烧茄子色泽浓油赤酱,蒜香浓郁,栈糯入味,咸鲜可口。

2、红烧茄子必须重油烹制,可确保其油润、入味。

3、撕拉后的茄块浸泡在盐水中,可防茄肉氧化,溢出黑褐色的物质,而带有苦涩味,影响成品菜的质量。

4、烧制茄子务必要放入大蒜瓣,因茄子性寒,放入温性的蒜头,不但口味喷香,而且还有益于养生。

特色

鲜香适口,外酥里嫩,味美多汁,大众食品。

营养价值

1、保护心血管、抗坏血病:茄子含丰富的维生素P,这种物质能增强人体细胞间的粘着力,增强毛细血管的弹性,减低毛细血管的脆性及渗透性,防止微血管破裂出血,使心血管保持正常的功能。此外,茄子还有防治坏血病及促进伤品愈合的功效。

2、防治胃癌:茄子含有龙葵碱,能抑制消化系统肿瘤的增殖,对于防治胃癌有一定效果。此外,茄子还有清退癌热的作用。

3、抗衰老:茄子含有维生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不致增高,对延缓人体衰老具有积极的意义。
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    2022-01-19 00:04:06 

    在防守状态下,哈维对边锋的要求是回撤保护防线。但此时,登贝莱并没有跟住前插的米利亚,他只是慢悠悠地溜达到禁区弧附近。在米利亚无人盯防头球射门之时,登贝莱才突然意识到了自己的责任,此时他再要冲回后点保护禁区显然为时已晚。上来一顿夸

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